In 2015 richte ik de yogastudio Joy of Yoga op in s Gravenwezel. Nu voel ik dat het tijd is om te groeien. Lees gerust onze missie van Home of Wellbeing nog eens voor het hele verhaal :)

Naast yogalessen kan je ook bij me terecht voor Reiki-behandelingen en één-op-één-ademsessies.

Ademcoaching:

Wat: Aanleren van verschillende ademhalingstechnieken die gericht zijn op activering of ontspanning.  Een goede ademhalingfrequentie is 6 à 8 per minuut, maar bij sommigen is dit standaard veel meer, wat leidt tot onrust.  Je voelt je zoals je ademt. Dus leer je ademhaling te gebruiken om je gemoedstoestand te beïnvloeden.  Klinkt simpet toch? Wel dat is het ook!

Voor wie?: voor iedereen die nood heeft om:

• te leren ontspannen en rustig te blijven in stressvolle situaties.

• te ondersteunen in het loslaten van emoties.

• energieker door het leven te gaan.

• beter te slapen

• meer inzicht te krijgen

• Ideaal voor mensen die kampen met een burn out

home practice: dagelijks 2x 3 minuten om te starten

1h00 = €65

Reïki behandeling:

Wat: Reïki is een aangename, simpele, pijnloze  behandeling die als bijzonder aangenaam wordt ervaren.

Via handoplegging, stroomt de universele, vitale energie door om zo meer evenwicht te brengen en het zelfhelende systeem aan te wakkeren  De doorgegeven energie helpt om een teveel aan prikkels weg te nemen, dus minder pijn, minder vermoeidheid, minder angst, minder bezorgdheid.

Voor wie:  

• futloos en moe voelen zonder aanwijsbare reden?

• chronische pijnen? Het ongemak gaat wat wegebben, en je gaat je meer ontspannen voelen.

• geen energie? Niet in balans? Angstig?

• kanker en levensbedreigende aandoeningen? Kankerpatiënten en andere chronisch zieken vinden hun levenskracht terug en voelen zich beter in hun vel na een Reikibehandeling

 Aanbevolen en beste resultaat:

3 à 4 sessies kort na mekaar (maakt gifstoffen vrij)

Energie boost: 1 sessie

Per sessie €65