Do - Shiatsu & massagetherapeut

In het nu leven, je eigen pad volgen, volgens je eigen waarheid leven. Die aandacht voor jezelf is onmisbaar om in balans te blijven. Als gezondheidsconsulent en yoga trainer begeleid ik mensen in het leren kennen van hun eigen mogelijkheden. Ik bied ruimte en tijd om tot jezelf te komen, en daarna de juiste keuzes te maken.

Ik maak hierbij gebruik van de ervaring die ik doorheen de jaren opdeed in mijn persoonlijk groeiproces en door de talrijke opleidingen die ik volg. Door contact te maken met het lichaam en via de energetische weg. Door me in te voelen en af te stemmen op de persoon die ik behandel en wat die nodig heeft. Ik neem hier graag de tijd voor.

SPIERSPECIFIEKE DIEPWEEFSELMASSAGE VAN VOOR-, ZIJ- EN ACHTERKANT NEK 45MIN:

Wat?

De nek is een sterke structuur, is het meest beweeglijke deel van de wervelkolom en toch sterk genoeg om het hoofd (zo’n 5 kg) in evenwicht te brengen en te ondersteunen, zelfs bij een chronische slechte houding.

Bij deze massage verkennen we het dieper terrein van de nek waarbij we ons focussen op de belangrijkste ligamenteuze en verwante spier -en fasciae structuren die, wanneer ze gewond raken, vaak chronische nekpijn en spanning veroorzaken.  Er kunnen bij deze massage zeker pijnpunten worden getriggerd maar hierbij wordt de grens van de cliënt ten allen tijde gerespecteerd.  Er kan na de behandeling stijfheid optreden maar deze duurt meestal niet langer dan een dag.  Veelal is er onmiddellijke verbetering van mobiliteit in de nekzone. Zonder brute kracht te gebruiken maar wel met precisie en strategie, gebaseerd op kennis van de anatomische structuren, zal deze massage op een zeer precieze manier uitgevoerd worden, voornamelijk rond de kleine spieraanhechtingen aan de transversale uitsteeksels daar waar de spieren het vaakst gerafeld en/of ontstoken zijn.

Eerst worden de spieren aan de achterkant van de nek losgemaakt, vervolgens focussen we op de voorzijde van de nek.  Een gebied dat veelal wordt vermeden bij massage, ook al reageert dit gebied goed op een vakkundige en nauwkeurige aanraking. Als laatste behandelen we de ligamenten van de nek.  Wanneer de ligamenten geblesseerd geraken, veroorzaken ze vaak chronische pijn en spanning.  Ze zijn net zo belangrijk als de spieren, botten en de fasciae, maar worden vaak over het hoofd gezien.  De nek is één van de lichaamsdelen waar mensen de meeste klachten en letsels ervaren.  Het kan een lastig gebied zijn om effectief te behandelen.  Gewonde of geïrriteerde ligamenten kunnen bijzonder vervelend zijn,  ze veroorzaken niet enkel pijn, maar kunnen ook een beschermende reactie in de nabijgelegen spieren uitlokken,  wat extra pijn en spanning en bewegingsbeperking veroorzaakt. We eindigen deze behandeling met een korte ijsmassage zodat de poriën sluiten en zwelling wordt vermeden.

Voor wie?

Deze massage kan erg nuttig zijn voor mensen die een auto ongeluk hebben gehad, Mensen met spanningsklachten en beperkte mobiliteit in de nek maar ook voor mensen die hun stem professioneel gebruiken (bv zanger(essen), docenten, sprekers) en personen met emotionele problemen die zich vastzetten op de keelzone (5e chakra, keelchakra).

Duur sessie: 45min.

Prijs: €65

DIEPTEMASSAGE 60MIN OF 90MIN:

Wat?

Dieptemassage is een specifieke massagetechniek die doordringt tot de diepste spierlagen. Het heeft ook een effect op de bindweefsels, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen, bloedsomloop, huid, zenuwstelsel. Bijgevolg brengt het ontspanning in lichaam en geest. Deze massage helpt niet enkel pijn te verlichten of weg te nemen. Ze voorkomt ook pijn of spierproblemen.

Hoe werkt het?

Dieptemassage is een krachtige massage met knedingen, huidrollen, huidstrekkingen en dwarse fricties. De behandeling kan soms pijnlijk zijn, maar heeft een verlichtend effect tot in het diepste van de spierlagen. Door een betere bloedtoevoer naar de pijnlijke plaatsen, zorgt deze massage voor meer beweeglijkheid in de gewrichten, versoepeling van de weefsels en werkt ze verhardingen weg. De massagetherapeut gebruikt hiervoor haar handen, de knokkels van haar handen, de voorarmen en de ellebogen.

Voor wie? 

Voor iedereen met pijn en/of verminderde beweeglijkheid. Heb je last van algemene spierspanningen en knopen? Heb je nood aan een persoonlijke aanpak?

Heb je klachten als:

• Hoofdpijn

• Migraine

• Oorsuizingen

• Evenwichtsstoornissen

• Pijn of spanning in schouders of nek

• Tenniselleboog / golfelleboog

• Rugklachten (ook hernia)

• Heupklachten

• Beenklachten

• Klachten ter hoogte van de bilspier

• Klachten aan achillespees

• Voetklachten

• Arthritis / artrose

• Spierkrampen

• Gewrichtspijn

• Sportblessures

• Schouderklachten (bv frozen shoulder)

• ...

Prijs:

Deep tissue massage (60min) + optie klankschaal (zonder meerkost) - €75

Deep tissue massage (90min) + optie klankschaal (zonder meerkost) - €110

SHIATSU 90MIN:

Wat?

Shiatsu is een Japanse manuele therapie die de natuurlijke energiestroom in het lichaam herstelt. De oorsprong ligt in de traditionele oosterse geneeswijze en wordt vooral gebruikt voor de behandeling van klachten waarbij zowel fysieke als psychische aspecten een rol spelen.Onze levensenergie stroomt via een netwerk van energiebanen of meridianen door ons lichaam. De kwaliteit en circulatie hebben een directe invloed op onze vitaliteit, gezondheid en hoe we ons voelen, zowel fysiek als mentaal. Het doel van shiatsu is om het zelfgenezend vermogen van het lichaam weer in balans te brengen.

Hoe werkt het?

Bij Shiatsu worden de duimen, handpalmen, en vingers gebruikt om druk uit te oefenen op bepaalde plaatsen op het lichaam, eventueel in combinatie met lichte strekkingen en gewrichtsrotaties. Je ligt tijdens de massage in verschillende posities (buik-, zij-, of rugligging) om de energiebanen (meridianen) zo goed mogelijk te kunnen bereiken. Er wordt gewerkt op een futon (Japanse massagemat) op de grond. De shiatsu massage gaat door en over de kleding heen. Je trekt best makkelijk zittende (katoenen) kleding aan, waarin je je prettig kunt bewegen. Verder raad ik aan om voor de behandeling niet te veel te eten en jezelf na de behandeling wat rust te gunnen. Elke behandeling wordt afgesloten met het aandraaien van de klankschaal op rug-, buik- en/of hartzone

Voor wie?

• De behandeling op energiestromen  of meridianen kunnen een hulp zijn bij:

• stress, vermoeidheid of prikkelbaarheid

• slaapproblemen, een stijve nek of schouders, hoofdpijn of rugpijn

• een lage weerstand of  last van een lusteloos gevoel

• niet uit je hoofd geraken

Duur Sessie: 90min

Prijs: €95

COMBI SHIATSU+ ORGAANMASSAGE (CHI NEI TSANG) 105MIN:

Wat?

Chi Nei Tsang of orgaanmassage is een diepe buikmassage die energetisch werkt.  Deze behandeling vindt zijn oorsprong in de traditionele Chinese geneeswijze (TMC).  Chi nee Tsang betekent letterlijk “het werken met energie van de de interne organen.  Deze massage richt zich op de buikzone, het vitale centrum van ons lichaam, en werkt tevens in op de fasciae (bindweefsel), bloedvaten, zenuwbanen, lymfe, en de inwendige organen, waaronder de dunne darm,  dikke darm en het duodenum, de maag, milt en pancreas, de lever en de galblaas, de nieren, de blaas, de voortplantingsorganen en de psoas.

Chi Nei Tsang is een onderdeel van het healing Tao systeem dat gebaseerd is op het principe dat onopgeloste emotionele problemen, stress en spanning zich kunnen manifesteren als fysieke blokkades en energie-disbalans in de buik, wat kan leiden tot tal van gezondheidsproblemen.  Wanneer onze organen stress, toxines en emoties niet kunnen verwerken stagneert de QI (levensenergie).  Onze buikorganen verteren naast voedsel ook emoties en gedachten.   Deze behandeling ondersteunt het proces van transitie van stress naar vitaliteit, van woede naar vriendelijkheid,  van bitterheid naar mededogen, van onzekerheid naar vertrouwen, van angst naar zachtmoedigheid, van verdriet naar moed. Deze behandeling wordt in combinatie gegeven met een shiatsu behandeling.  De shiatsubehandeling gebeurd bovenop de kledij.  Bij het gedeelte van de buikmassage wordt de buik ontbloot.  In deze fase van de massage wordt olie gebruikt.

Voor Wie?

Iedereen kan baat hebben bij een orgaanmassage.  Vele mensen hebben al wel eens ervaren dat hun QI (energie) geblokkeerd is of minder vlot stroomt. De behandeling is heel effectief bij een ongekend aantal kwalen waaronder spijsverteringsproblemen, constipatie, opgeblazen gevoel, slapeloosheid, lage rugpijn, …

Duur sessie: 105min

Prijs: € 110